Bổ sung canxi cực tốt cho bà bầu với 3 loại hải sản tôm cua hàu

Bổ sung canxi cực tốt cho bà bầu với 3 loại hải sản tôm cua hàu

12/28/2016

Canxi là khoáng chất vô cùng quan trọng cho bà bầu trong suốt thai kỳ. Canxi không chỉ giúp đảm bảo sức khỏe cho bà mẹ trong quá trình mang thai, sinh nở mà còn cho cả thai nhi và tương lai của em bé. Vì thế, cần cung cấp đầy đủ nhu cầu canxi cho bà bầu một cách thường xuyên.

Thiếu hụt canxi khi mang thai có tác hại gì?

  • Thiếu hụt canxi khiến người mẹ gia tăng nguy cơ loãng xương sau khi sinh.
  • Thiếu canxi khiến hệ xương, răng của thai nhi không thể hình thành và phát triển bình thường. Từ đó, có thể dẫn đến những hiện tượng như còi xương, hệ thống xương khớp, mầm răng kém phát triển.
  • Thai nhi thiếu canxi khi sinh ra có thể xuất hiện những dấu hiệu như: hộp sọ mềm, các thóp rộng, có thể xuất hiện các cơn co thắt, thậm chí là co giật.

Thiếu hụt canxi trong quá trình mang thai rất nguy hiểm cho sức khỏe bà mẹ, thai nhi và tương lai của bé sau này. Vậy, làm thế nào để bổ sung đầy đủ canxi cho bà bầu suốt thời kỳ thai nghén? Cách tốt nhất là thực hiện chế độ dinh dưỡng với sự bổ sung hợp lý những thực phẩm giàu canxi, đồng thời kết hợp với thuốc canxi (viên uống bổ sung canxi canxi d3) chất lượng cao nhằm giúp bà bầu có đủ lượng canxi cần thiết trong suốt thai kỳ.

Viên uống bổ sung canxi Coral Calcium 1000mg complex hộp 200 viên Viên uống bổ sung canxi Coral Calcium 1000mg complex hộp 200 viên - Giá bán: 370,000 đồng

Tìm hiểu thêm

3 loại hải sản giàu canxi tốt cho bà bầu

1. Tôm biển

Tôm biển là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng rất cao, chứa nhiều đạm, vitamin và các nguyên tố vi lượng, vì thế đặc biệt giàu canxi và photpho – 2 dưỡng chất quan trọng giúp cho xương và răng chắc khỏe. Mẹ bầu có thể ăn tôm biển theo thực đơn 2 – 3 lần/tuần (vì tôm biển giàu đạm, ăn nhiều có thể tăng cân mất kiểm soát). 

Tôm biển là thức ăn giàu canxi cho mẹ bầu cực tốt từ thiên nhiên. Không chỉ hỗ trợ cho sự chắc khỏe của xương, mà còn có ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển sau này của mẹ và bé. Chính vì thế phụ nữ mang thai cần phải bổ canxi đầy đủ để bé được hỗ trợ toàn diện. 

2. Cua biển

Cua biển chứa rất tốt cho sức khỏe của bà mẹ mang thai nhờ hàm lượng canxi và dưỡng chất phong phú. Bởi vì ngoài canxi, cua biển còn chứa Vitamin A, C; magiê; chất béo omega 3 những dưỡng chất đóng vai trò rất quan trọng trong việc bảo vệ hệ tim mạch cho bà bầu, giúp hình thành, phát triển hệ thần kinh, trí não của thai nhi. Có thể nói, cua biển vừa là một “mỏ” canxi dồi dào, vừa rất giàu dưỡng chất cho bà mẹ mang thai. 

Tuy nhiên, chất béo omega 3 có trong cua biển không nhiều để đủ cung cấp một lượng cần thiết cho mẹ và bé. Để bổ sung đầy đủ lượng axit béo omega 3, mẹ bầu nên kết hợp viên uống dầu Omega 3 với tác dụng tăng cường phát triển não cho thai nhi trong bụng mẹ, giúp bé thông minh hơn, tăng cường thị lực và sức khỏe cho cả mẹ và bé. Đồng thời còn làm đẹp da, giúp da căng mịn và phòng ngừa lão hóa cho mẹ.

3. Hàu biển

Hàu biển và các loài hải sản như sò; hến…đều là nguồn thực phẩm giàu canxi và các khoáng chất như: sắt; selen; kali…nhưng hàu vẫn được đánh giá là giàu canxi hơn cả…Mặc dù bà bầu không nên ăn nhiều hàu trong một thời gian ngắn, nhưng nếu sử dụng với số lượng phù hợp lại rất tốt. Hàu có thể cung cấp một lượng canxi cực tốt cho bà bầu nếu ăn 2 lần/tuần.

Ngoài ra, để đảm bảo bà bầu không bao giờ lo thiếu canxi cần bổ sung thực phẩm chức năng viên canxi một cách hợp lý, trong đó có viên uống sụn cá mập úc. Đây là những thực phẩm chức năng bổ sung canxi tốt nhất cho bà mẹ mang thai nhờ hàm lượng canxi vượt trội cùng những dưỡng chất giúp cơ thể hấp thu canxi một cách hiệu quả đồng thời có tác dụng hỗ trợ cho sự phát triển khung xương của bé diễn ra thuận lợi và cho xương chắc khỏe.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý với những thực phẩm giàu canxi cùng sự bổ sung thuốc canxi là giải pháp hoàn hảo ngăn ngừa tình trạng thiếu hụt canxi cho các bà mẹ mang thai.

Viên uống bổ sung canxi Coral Calcium 1000mg complex hộp 200 viên Viên uống bổ sung canxi Coral Calcium 1000mg complex hộp 200 viên - Giá bán: 370,000 đồng

Tìm hiểu thêm

HƯỚNG DẪN MUA HÀNG TẠI JUMPITER Beauty Store

Quý khách có thể đặt mua sản phẩm trên website Jumpiter Beauty Store bằng một trong 2 cách sau: 

1. Đặt hàng trực tiếp bằng cách gọi điện đến các số HOTLINE: Jupiter Beauty Store

2. Đặt hàng trực tuyến bằng cách điền thông tin sản phẩm cần mua vào mẫu đặt hàng. Các bước thực hiện như sau:

  • Chọn sản phẩm hoặc Combo sản phẩm cần mua bằng cách bấm vào hình ảnh hoặc tên sản phẩm.
  • Bấm nút ĐẶT MUA để chuyển đến mẫu đặt hàng.
  • Điền thông tin của bạn như Tên, Địa Chỉ, Điện thoại,... Sau đó bấm nút ĐẶT MUA
  • Lưu ý: Nếu bạn muốn mua số lượng sản phẩm nhiều hơn, hãy chọn số lượng sản phẩm cần mua (giá rẻ hơn và có quà tặng)

Tại sao bạn nên đặt hàng trực tuyến tại Jumpiter Beauty Store?

  • Có thể đặt hàng bất kỳ lúc nào.
  • Chúng tôi sẽ gọi điện lại tư vấn thêm về sản phẩm cho bạn và xác nhận lại đơn hàng.
  • Thường xuyên có chương trình giảm giá khi khách đặt trực tuyến

Web mẫu bán hàng trực tuyến các sản phẩm chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phụ nữ. Bạn có thể đặt hàng qua điện thoại, đặt hàng trực tuyến. Tất cả các đơn hàng đều được giao miễn phí trên phạm vi toàn quốc.
Website đang thực hiện thử nghiệm dịch vụ seo từ khóa: dịch vụ thiết kế website, hosting miễn phí, sữa ong chúa, nhau thai cừu, glucosamine, collagen, omega 3, website chuẩn seo, đăng ký tên miền, cho thuê website, dịch vụ seo web, hướng dẫn seo web miễn phí, thiết kế website miễn phí, Jupiter Beauty Store.
Đặc điểm nổi bật của mẫu web: thiết kế thân thiện với google, tương thích với các thiết bị di động, dễ quản trị.
Địa điểm: Chung cư Dream Home - Đường Phạm Văn Chiêu P14, Quận Gò Vấp, TP Hồ Chí Minh

Hotline: 0945.825.825 (Call, Zalo, Viber)