Ginkgo Biloba là gì? Khám phá ngay 7 tác dụng của Ginkgo Biloba
Trang chủ - Thuốc bổ não - Ginkgo Biloba là gì? Khám phá ngay 7 tác dụng của Ginkgo Biloba


Ginkgo Biloba là gì? Khám phá ngay 7 tác dụng của Ginkgo Biloba

Ginkgo Biloba là gì? Đây là tên gọi khoa học của một loài cây bạch quả đã có mặt trên trái đất từ hàng trăm triệu năm trước. Loại thực vật này có nhiều ở châu Âu và một số nước châu Á như Nhật Bản, Hàn Quốc, Trung Quốc.

7 tác dụng của Ginkgo Biloba

Theo các chuyên gia, trong lá Ginkgo Biloba chứa rất nhiều thành phần quý, tốt cho thần kinh lão bộ như amino axit, flavonoids, terpenoid,... Vì vậy, nó thường được sử dụng trong các loại thuốc bổ não hiện nay.

Ginkgo Biloba là gì?

Ginkgo Biloba còn được gọi là cây bạch quả. Lá của cây bạch quả có nhiều thành phần có lợi cho bộ não của chúng ta. Ngày nay, nó được sử dụng nhiều trong các loại viên uống bổ não tăng cường trí nhớ. Cũng có nhiều sản phẩm có tên gọi là thuốc bổ não Ginkgo Biloba. Vì vậy, ở đây chúng ta cần phân biệt giữa cây Ginkgo Biloba và thuốc uống bổ não chứa Ginkgo Biloba.

Cây bạch quả đã được sử dụng trong y học Trung Quốc từ xa xưa. Nó được biết đến như một loại thảo dược dùng để chữa bệnh đau nhức cơ bắp. Tuy nhiên, nó được biết đến nhiều hơn như một chất tăng cường tuần hoàn máu.

Thực tế thì khi chúng ta sử dụng Ginkgo Biloba, nó sẽ giúp tăng cường khả năng tuần hoàn máu. Điều này làm tăng cường lượng oxy và dinh dưỡng cho cơ bắp. Do đó, nó giúp bạn phục hồi cơ bắp bị chấn thương rất hiệu quả.

Công dụng tăng cường trí nhớ của loại cây này sẽ được đề cập chi tiết hơn ở phần sau của bài viết này.

Tác dụng của Ginkgo Biloba

Như vậy, bạn đã biết được Ginkgo Biloba là gì. Bạn cũng đã biết được tác dụng chính của nó là giúp tăng cường tuần hoàn máu. Phần sau của bài viết này chúng ta sẽ khám phá thêm một số tác dụng của Ginkgo Biloba đối với sức khỏe con người.

1. Tác dụng của Ginkgo Biloba đối với não

Chúng ta sẽ quay lại với tác dụng của Ginkgo Biloba trong việc làm tăng lưu lượng máu trong cơ thể. Đây cũng là chìa khóa để giữ cho đầu óc nhạy bén và khỏe mạnh.

Cho đến hiện nay, đã có một số nghiên cứu cho thấy tác dụng giúp tăng cường trí nhớ của Ginkgo Biloba. Bạn có thể tham khảo thêm những thông tin này tại đây: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12404671 và https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14602503.

2. Tác dụng của Ginkgo Biloba đối với sức khỏe thận

Do hàm lượng chất chống oxy hóa trong lá cây này cao và các nhà nghiên cứu về tác dụng của nó đối với thận. Mặc dù chỉ mới nghiên cứu trên chuột bằng cách cho chúng ăn lá cây này nhưng kết quả cũng cho thấy khả quan. Theo báo cáo từ nghiên cứu này, việc loại bỏ khỏi tác động của các hạt kim loại nặng độc hại tốt hơn và nhanh hơn đối với những con chuột sử dụng Ginkgo Biloba.

3. Ginkgo Biloba có thể giúp giảm viêm

Máu có nhiều tác dụng để duy trì cơ thể chúng ta tồn tại khỏe mạnh. Nó có thể mang lại các chất dinh dưỡng và oxy để chữa lành cho các tế bào bị hư hại.

Gingko làm tăng lưu thông máu. Do đó lưu lượng máu sẽ giúp giảm viêm ở một số khu vực của cơ thể, đặc biệt là lưng dưới, đầu gối và não.

4. Ginkgo Biloba giúp giảm tình trạng lo âu

Nếu bạn mắc phải tình trạng lo âu thì các bác sĩ thường khuyên bạn nên tăng lượng bạch quả trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn

Một số ít các nghiên cứu trên động vật đã quan sát thấy giảm các triệu chứng lo âu. Điều này có thể được giải thích do hàm lượng chất chống oxy hóa của bạch quả.

Trong một nghiên cứu, 170 người mắc chứng lo âu tổng quát đã được điều trị bằng 240 mg hoặc 480 mg bạch quả hoặc giả dược. Nhóm được điều trị với liều cao nhất của bạch quả báo cáo giảm 45% các triệu chứng lo âu so với nhóm giả dược.

Như vậy, chúng ta đã thấy được một phần tác dụng của ginkgo biloba đối với triệu chứng lo âu. Tuy nhiên, chúng ta cũng cần chờ thêm những kết quả nghiên cứu mới về nó.

5. Giúp giảm đau đầu

Một số nghiên cứu nhỏ đã cho thấy hiệu quả của việc sử dụng bạch quả đối với chứng đau nửa đầu ở phụ nữ. Vì vậy mà nó đã được sử dung như một phương thuốc để làm giảm chứng đau này. Cũng vì thế mà một người mắc bệnh tiền đình thường sử dụng các viên uống bổ não Ginkgo Biloba.

6. Làm giảm triệu chứng tiền mãn kinh ở phụ nữ

Một trong những tác dụng của Ginkgo đã được nghiên cứu và cho kết quả khả quan là làm giảm khó chịu ở tuổi tiền mãn kinh của phụ nữ.

Rủi ro tiềm tàng của bạch quả

Ginkgo biloba thường được coi là an toàn cho mọi người, nhưng có một số rủi ro tiềm ẩn bạn cần phải biết. Theo Mayo Clinic, gingko có thể gây ra tác dụng phụ như chóng mặt, đau đầu, táo bón và tim đập nhanh.

Hơn nữa, no không dành cho tất cả mọi người. Phụ nữ mang thai, có lưu lượng máu lớn trong thời kỳ mang thai, hoặc bị tiêu chảy mãn tính không nên sử dụng loại thảo dược này. Thuốc thảo dược có thể làm tăng lưu thông ở phần dưới của các cơ quan của cơ thể. Vì vậy, nó cũng có thể gây chảy máu thêm hoặc tệ hơn là sẩy thai sớm.

Làm thế nào để sử dụng Ginkgo Biloba

Bước đầu tiên: Nói chuyện với bác sĩ của bạn để đảm bảo rằng nó không ảnh hưởng đến bất kỳ tình trạng hiện tại nào của bạn. Nếu bác sĩ đồng ý, bạn có thể sử dụng nó.

Bởi vì nó là một loại lá, bạch quả thường được trồng và sử dụng trong một hỗn hợp với các loại thảo mộc có lợi khác. Bạn cũng dễ dàng thấy nó ở dạng trà hoặc bột và có thể pha với nước nóng để uống.

Các sản phẩm từ lá Gingo Biloba

Ginkgo biloba cũng được sản xuất ở dạng lỏng. Bạn có thể sử dụng nó để cho vào sinh tố, cà phê, trà hoặc thức ăn.

Bạn cũng có thể sử dụng nó thông qua các dạng viên uống bổ sung. Đó là các viên uống bổ não bạn vẫn thường thấy trên thị trường.

Như vậy, bạn đã biết được ginkgo biloba là gì và một số tác dụng của nó đối với sức khỏe. Nó cũng được dùng để sản xuất các loại viên uống bổ sung, trà,... Tùy thuộc vào nhu cầu, bạn có thể lựa chọn cho mình cách sử dụng phù hợp nhất.

Đăng ngày: . Từ khóa: Ginkgo Biloba là gì, tác dụng của ginkgo biloba, công dụng của ginkgo biloba, tăng cường tuần hoàn não

Bài liên quan

Tác dụng của vitamin B6 đối với sức khỏe của não

Tất cả các vitamin B có lợi cho não, nhưng vitamin B6 đặc biệt quan trọng để điều chỉnh tâm trạng và ngăn ngừa mệt mỏi tinh thần.

Khai thác 7 tác dụng của Magiê để tăng cường trí nhớ hiệu quả

Magiê có mặt trong tất cả các tế bào của cơ thể và tham gia vào hơn 300 quá trình enzyme, bao gồm cả sản xuất năng lượng. Magiê cần thiết để duy trì mật độ xương,...

Bí mật về tác dụng của vitamin E trong điều trị suy giảm trí nhớ

Mặc dù có nhiều chất bổ sung có thể giúp ngăn ngừa tình trạng suy giảm trí nhớ. Nhưng các nghiên cứu gần đây về vitamin E có thể giúp tăng cường trí nhớ.

Khám phá ngay 15 tác dụng của kẽm với cơ thể chúng ta

Tác dụng của kẽm đối với cơ thể chúng ta rất lớn. Có thể kể đến như tăng cường hệ thống miễn dịch và tiêu hóa, kiểm soát bệnh tiểu đường, giảm căng thẳng,...

Ginkgo Biloba là gì? Khám phá ngay 7 tác dụng của Ginkgo Biloba

Ginkgo Biloba là gì? Đây là tên gọi khoa học của một loài cây bạch quả đã có mặt trên trái đất từ hàng trăm triệu năm trước. Loại thực vật này có nhiều ở châu Âu và

Vitamin B1 là gì? 11 tác dụng của vitamin B1 dành cho sức khỏe

Vitamin B1 còn được gọi là Thiamine. Đây là một chất dinh dưỡng quan trọng trong cơ thể. Tác dụng của vitamin B1 có thể kể đến như tăng cường sản xuất năng lượng, bảo vệ các dây thần kinh, ...

Ấn tượng với 7 công dụng của bắp cải tím ít ai ngờ đến

Những công dụng của bắp cải tím bao gồm chống lão hóa sớm và ung thư, chăm sóc mắt, giảm cân và tăng cường miễn dịch...

Bộ não con người và mối liên hệ giữa căng thẳng và bệnh tim mạch

Mối liên hệ giữa căng thẳng (stress) và bệnh tim mạch đã được đề cập rất nhiều. Điều này thể hiện vai trò của bộ não con người điều khiển các tổ chức cơ thể.

Hiện tượng chóng mặt - Triệu chứng và nguyên nhân gây bệnh

Hiện tượng chóng mặt tạo ra cảm giác sai lầm rằng bạn hoặc môi trường xung quanh của bạn đang quay hoặc di chuyển.

Saponin là gì? Tác dụng của Saponin đối với sức khỏe con người

Saponin là gì? Saponin là glycosides thực vật tự nhiên; đó là để nói rằng họ là phytochemical - hóa chất được tìm thấy trong thực vật.

Đăng nhận xét về:

Bạn vui lòng nhập đầy đủ thông tin trước khi gửi!


Chăm sóc sức khỏe

Làm đẹp

Các loại khác

Sụn Cá Mập 

Địa chỉ: Địa chỉ: 2/36 Đường Lê Văn Thọ, Gò Vấp, Việt Nam
Điện thoại: 0945.825.825 - 01288724584
Email: info@suncamap.net