Trang chủ - Viên uống trắng da - 10 loại trái cây làm trắng da hiệu quả an toàn tuyệt đối


10 loại trái cây làm trắng da hiệu quả an toàn tuyệt đối

Hàng ngày, bạn thường ăn những món ăn mình ưa thích. Nhưng bạn có biết da của bạn phụ thuộc nhiều vào những món ăn đó không? Nếu bạn áp dụng một chế độ ăn với thực phẩm chế biến, đồ uống có đường thì có thể bạn là nạn nhân của mụn trứng cá, da thiếu sức sống,... Đó cũng là lý do tôi muốn giới thiệu những loại trái cây tốt cho da, nếu ăn thường xuyên da bạn sẽ trắng sáng dần lên như khi dùng thuốc uống sáng da.

Trên thực tế thì ai trong chúng ta cũng muốn có một làn da trắng sáng mịn màng. Do đó, chúng ta luôn tìm những cách làm trắng da hiệu quả để áp dụng. Theo những cách này, có thể bạn sử dụng thuốc uống sáng da, tắm trắng,.. hoặc sử dụng những thực phẩm có lợi cho da để nuôi dưỡng da khỏe mạnh từ bên trong. Mỗi cách có những ưu điểm và nhược điểm riêng. Trong bài viết này chúng ta cùng thảo luạn về các loại trái cây có thể giúp da bạn trắng sáng hơn nếu bạn ăn chúng nhiều hơn.

Trái cây chính là những loại thực phẩm tuyệt vời cho da của chúng ra. Vì vậy, chúng ta nên tận dụng những lợi ích của nó để chăm sóc da. Bạn có thể sử dụng chúng theo nhiều cách khác nhau. Ví dụ, bạn có thể sử dụng mặt nạ, ăn trực tiếp hoặc làm nước ép để uống,.. Dù bạn áp dụng cách nào thì vẫn có được làn da khỏe mạnh trắng sáng nếu sử dụng chúng đều đặn. Do đó, bạn nên áp dụng chúng ngay từ hôm này, đừng chần chừ nữa. Tùy thuộc vào mùa, bạn sẽ chọn được loại trái cây phù hợp nhất.

Nội dung bài viết

10 loại trái cây làm trắng da nhanh nhất

10 loại trái cây làm trắng da nhanh nhất

Sau đây chúng ta cùng điểm qua 10 loại trái cây có lợi cho da. Bạn có thể sử dụng chúng để làm cho da trắng sáng mịn màng.

1. Táo là một trong những loại trái cây làm trắng da hiệu quả

Chúng ta sẽ bắt đầu danh sách các loại trái cây tốt nhất cho làn da phát sáng với táo. Có nhiều người cho rằng chỉ cần ăn mỗi trái táo mỗi ngày thì không cần phải gặp bác sĩ bao giờ. Hơn nữa, ăn mỗi trái táo mỗi ngày cũng giải quyết được các vấn đề về da. Vậy điều gì làm cho táo trở thành trái cây tốt cho da?

Ăn táo để có được làn da sáng hơn

Trong táo có chứa rất nhiều axit malic. Đây là một loại alpha hydroxyl có tác dụng làm cho da khỏe mạnh. Khi ăn vào cơ thể, nó sẽ thúc đẩy da phát triển khỏe mạnh, săn chắc và trẻ trung hơn. Nó có thể làm mới các tế bào da nên đó giúp loại bỏ lớp da bị tổn thương.

Bên cạnh đó, táo cũng giàu chất xơ. Vì vậy nó giúp làm sạch cơ thể và tạo cho chúng ta một làn da khỏe mạnh. Các đặc tính chống oxy hóa của táo cũng bảo vệ da của chúng ta khỏi các gốc tự do có hại.

Cách sử dụng táo để làm trắng da

Bạn có thể ăn táo với bữa ăn sáng hoặc sử dụng nó như một bữa ăn nhẹ giữa ngày. Bạn cũng có thể sử dụng táo để làm sinh tố. Hơn nữa, bạn cũng có thể sử dụng táo làm mặt nạ dưỡng da.

Sử dụng một quả táo cùng với 1 muỗng cà phê nước lựu tươi và sữa chua nguyên chất. Xay nhuyễn và trộn đều để tạo thành một hỗn hợp và đắp lên mặt từ 15-20 phút. Sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Đây chính là một loại mặt nạ làm trắng da mặt tuyệt vời.

Nếu bạn có làn da khô, có thể sử dụng thêm 1 thìa cà phê mật ong để tạo độ ẩm cho da.

2. Sử dụng bơ - cách làm trắng da bằng trái cây

Sau táo, trái cây chúng ta nghĩ đến chính là bơ. Bơ là một thực phẩm giàu dinh dưỡng và đó là lý do tại sao nó được biết đến như một siêu thực phẩm. Bơ chứa rất nhiều chất béo lành mạnh, chất xơ và vitamin bao gồm cả axit pantothenic.

Sử dụng bơ để có được làn da trắng sáng

Ngoài ra nó có đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ có thể giúp để đối phó với thiệt hại do oxy hóa gây ra. Bên cạnh đó, quả bơ cũng chứa lutein và zeaxanthin có thể bảo vệ làn da của chúng ta khỏi bức xạ tia cực tím. Trong bơ có chứa biotin, còn được gọi là vitamin B7, thúc đẩy sự tăng trưởng tế bào và tái tạo tế bào. Vitamin E trong bơ bảo vệ da khỏi bị hư hại do ánh nắng mặt trời và các axit béo trong trái cây giữ cho làn da trẻ trung, mềm mại, dẻo dai và phát sáng. Không nghi ngờ gì, tất cả những đặc tính tuyệt vời này của quả bơ đã biến nó trở thành một trong những loại trái cây tốt nhất để làm trắng da hiệu quả.

Cách sử dụng bơ để làm trắng da

Bạn có thể thêm bơ vào salad, bánh mì sandwich hoặc cũng có thể sử dụng sinh tố bơ hay sử dụng nó như một mặt nạ làm trắng da.

Nghiền 1/4 quả bơ và thêm một ít nước hoa hồng và một chút long não. Trộn đều chúng và thoa lên mặt. Để khô và sau đó rửa sạch bạn sẽ thấy da mặt trắng sáng tức thì. Đây là một trong những mặt nạ trái cây dễ làm nhất để có làn da trắng sáng.

Một loại mặt nạ được nhiều người thích sử dụng đó là mặt nạ khoai tây. Cách làm mặt nạ khoai tây đã được giới thiệu trên blog này của tôi.

Ngoài ra, bạn có thể nghiền nát ¼ quả bơ với 1 muỗng cà phê sữa chua hữu cơ và 1/2 thìa cà phê mật ong. Sau đó đắp lên mặt. Đợi 15-20 phút rồi rửa sạch. Cách làm này không chỉ làm cho da trắng sáng mà còn làm giảm mụn trứng cá hiệu quả.

3. Cam - trái cây làm trắng da hiệu quả

Nói về những loại trái cây tốt nhất để làm trắng da thì không thể bỏ qua cam. Trái cây này rất giàu vitamin C nên rất tốt cho làn da của chúng ta. Trong 100 gm cam chứa 54 ml vitamin C. Vitamin C cũng là một chất chống oxy hóa rất mạnh giúp trung hòa các gốc tự do và bảo vệ da khỏi bị hư hại do oxy hóa, tổn thương hình ảnh, lão hóa, vv. Hơn nữa, trong cam còn có phốt pho, axit folic, magie, kẽm, kali và hơn 170 chất dinh dưỡng khác.

Sử dụng cam để làm trắng da

Cách sử dụng cam để nuôi dưỡng làn da

Uống nước cam tươi hàng ngày với bữa, sử dụng cam làm sinh tố hoặc làm mặt nạ dưỡng da là những cách đơn giản để làm trắng da bằng cam.

  • Cách đơn giản nhất là là lấy nước cam tươi thoa lên da. Để yên 10-12 phút sau đó rửa sạch.
  • Kết hợp 3 muỗng canh nước cam, 1 muỗng cà phê nước cốt chanh, 2 muỗng canh besan và một nhúm bột. Thoa lên mặt và để khô. Rửa sạch bằng nước sạch. Đây là một mặt nạ làm trắng da dành cho da nhờn.
  • Đối với da khô, thay thế besan bằng sữa và thêm 1 muỗng cà phê mật ong vào công thức mặt nạ đã đề cập ở trên
  • Bạn cũng có thể trộn 2 muỗng canh nước cam, 2 muỗng cà phê nước chanh và 1 muỗng cà phê đường. Trộn kỹ và sử dụng hỗn hợp này để tẩy tế bào chết khuôn mặt của bạn. Tiếp tục xoa bóp da nhẹ nhàng cho đến khi hạt đường tan hoàn toàn. Rửa sạch bằng nước lạnh. Hơn nữa, chà mặt này sẽ loại bỏ bụi bẩn, tạp chất và tế bào da chết và làm cho da phát sáng.

4. Một cách làm trắng da bằng trái cây hiệu quả khác là LỰU

Lựu là trái cây tiếp theo tôi muốn đề cập đến trong danh sách này. Lựu không chỉ ngon mà còn mang lại những lợi ích tuyệt vời cho vẻ đẹp và sức khỏe của chúng ta. Trái cây này là một trong những loại chứa nhiều vitamin C, vitamin K, folate, canxi, magiê, phốt pho cũng như kali. Mỗi phần của quả này bao gồm vỏ, màng trắng, phần thịt cũng như hạt đều được coi là siêu dinh dưỡng. Hơn nữa, nó cũng chứa những chất chống oxy hóa nên lựu giúp sửa chữa các tế bào bị thiệt hại bởi các gốc tự do và làm cho da chúng ta trở nên trẻ trung và mềm mại. Theo các nghiên cứu, đặc tính chống oxy hóa của quả lựu tương tự như của trà xanh và quả việt quất. Vì vậy, rõ ràng đây phải là một trong những loại trái tốt nhất để làm trắng da.

Cách sử dụng lựu để làm trắng da

Sử dụng một quả lựu hàng ngày với salad, sinh tố, nước ép lựu hoặc sử dụng nó làm mặt nạ dưỡng da đều được.

Bạn có thể dùng muỗng canh hạt lựu và một chén bột yến mạch chưa nghiền nát và cho thêm vào 2 muỗng canh mật ong và bơ. Sau đó trộn đều để tạo thành hỗn hợp dưỡng da. Bạn có thể thoa hỗn hợp này lên mặt và cổ trong 30 phút. Sau đó rửa sạch bằng nước lạnh và thoa kem dưỡng ẩm. Đây cũng là một loại mặt nạ làm trắng da rất hiệu quả.

Cách khác, cho 2-3 muỗng canh hạt lựu tươi vào máy xay sinh tố. Thêm một muỗng canh sữa chua và 1 muỗng canh trà xanh. Nghiền nát thành hỗn hợp và áp dụng mặt nạ này vào mặt và cổ. Để yên trong 30 phút và rửa sạch. Mặt nạ lựu và trà xanh có tác dụng làm sáng da bằng cách giảm sắc tố. Hơn nữa, nó cũng giúp kiểm soát mụn trứng cá.

5. Chuối - một trong những loại trái cây làm trắng da

Bạn không thể bỏ chuối ra khỏi danh sách các loại trái cây tốt nhất để làm trắng da. Chuối không chỉ có tác dụng tốt cho sức khỏe mà nó còn có tác dụng rất tốt cho da của chúng ta. Lượng kali cao trong chuối giúp giữ ẩm cho. Và kết quả là, làn da trông mềm hơn, đàn hồi hơn và trẻ trung. Vitamin A, B và E trong chuối giúp nuôi dưỡng da. Hơn nữa, chuối cũng giàu chất xơ, vitamin C, K, folate cũng như các khoáng chất như kali, magiê, canxi và phốt pho. Ngoài ra các chất chống oxy hóa và chống vi khuẩn của chuối làm cho nó trở thành một trong những loại trái cây tốt nhất cho làn da trắng sáng.

Sử dụng chuối để làm trắng da

Cách dùng chuối để có làn da trắng sáng

Ăn chuối như bữa ăn nhẹ giữa. Bạn cũng có thể thêm chuối vào bột yến mạch hoặc bột ngô hoặc bạn cũng có thể làm bánh chuối để ăn. Cuối cùng, bạn có thể sử dụng nó để tạo thành mặt nạ dưỡng da.

Lấy một quả chuối chín, nghiền nát bằng muống. Thêm 1 muỗng cà phê mật ong và 1 muỗng cà phê nước chanh và trộn đều. Rửa mặt thật sạch và thoa chúng lên đó. Mát xa mặt bằng đầu ngón. Nếu cần có thể áp dụng lớp thứ hai. Đợi 10-15 phút và sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Không sử dụng xà bông hoặc sữa rửa mặt.

Ngoài ra, bạn có thể trộn một nửa chuối nghiền nát với lòng đỏ trứng, vài giọt nước cốt chanh và một thìa mật ong. Dùng hỗn hợp này thoa lên mặt. Đợi cho đến khi khô và sau đó rửa sạch.

6. Chanh - một trong những trái cây làm trắng da nhanh nhất

Chanh là một trong những loại trái cây họ cam quýt có tác dụng làm trắng da hiệu quả. Những lợi ích tốt nhất của chanh cho làn da của chúng tôi bao gồm khả năng làm trắng da, săn chắc và giảm sẹo. Hơn nữa, chanh cũng được biết đến với khả năng làm sạch tuyệt vời của nó. Nó có thể làm sạch sâu lỗ chân. Chanh chứa một lượng lớn vitamin C, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ và nó bảo vệ da của chúng ta khỏi những tổn thương oxy hóa do các gốc tự do gây ra.

Cách sử dụng chanh để làm trắng da

Lấy nước ép của một nửa quả chanh trộn với một thìa cà phê mật ong vào một ly nước ấp và uống vào mỗi buổi sáng khi bụng đói. Cách này sẽ giúp loại bỏ chất độc và thúc đẩy cơ thể cũng như da khỏe mạnh hơn.

Bạn cũng có thể bóp nước ép từ nửa quả chanh vào tô. Thêm hai thìa mật ong vào nước chanh và trộn với nhau. Áp dụng nó trên mặt. Tránh vùng mắt. Để nó trong 15-20 phút và sau đó rửa sạch. Ngay lập tức làn da của bạn sẽ cảm thấy tươi mát, mềm mại và ngậm nước.

Ngoài ra, bạn cũng có thể lấy 2 muỗng cà phê sữa chua nguyên chất và một muỗng cà phê nước cốt chanh. Trộn đều các thành phần và sau đó thoa hỗn hợp lên mặt. Để yên trong 15-20 phút. Rửa sạch với nước ấm để thấy làn da phát sáng ngay lập tức.

Cách khác là nghiền cà chua và thêm một muỗng canh nước chanh tươi vào. Trộn với nhau và thoa lên mặt. Để cho nó khô hoàn toàn. Rửa sạch. Cách làm này sẽ mang lại ánh sáng tức thì cho khuôn mặt. Sự kết hợp của chanh và cà chua cũng loại bỏ dầu của da và làm sáng da.

7. Sử dụng dâu tây để làm trắng da

Dâu tây không chỉ là trái cây siêu ngon mà còn có tác dụng tốt với làn da. Ứng dụng tại chỗ của dâu tây có thể làm sáng da một cách tự nhiên và cũng giúp tránh sự dư thừa dầu trên da và mụn trứng cá. Trái cây này chứa nhiều vitamin C, polyphenol và AHA nên làm việc kỳ diệu cho làn da. Hơn nữa, dâu tây là nguồn giàu axit salicylic có tác dụng làm sạch mụn. Đó chưa phải là tất cả, dâu tây cũng chứa axit béo omega-3 đóng một vai trò quan trọng trong việc làm sáng da và loại bỏ các quầng thâm. Vitamin C trong dâu tây làm tăng sản xuất collagen và cải thiện kết cấu da trong khi giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn.

Sử dụng dâu tây để làm trắng da

Cách sử dụng dâu tây để làm trắng da

Bạn có thể ăn dâu tây với salad, bánh hay làm sinh tố và sử dụng làm mặt nạ dưỡng da đều được.

Lấy 4-5 dâu tây tươi và cắt thành từng miếng nhỏ. Nghiền chúng bằng nĩa và thêm vào một muỗng canh nước chanh mới vắt và sữa chua tươi. Trộn chúng thành hỗn hợp và đắp lên vùng da muốn làm trắng. Để yên 10-12 phút rồi rửa sạch. Đây là một cách tuyệt để làm trắng da bằng trái cây.

Cách khác, lấy 2 quả dâu tây, một ít nho đen, vài lát đu đủ chín và bỏ tất cả vào máy xay sinh tố. Xay nhuyễn thành hỗn hợp. Rửa mặt bằng nước ấm và thoa một lớp dày lên trên mặt. Đợi 25-30 phút rồi rửa sạch.

8. Có được làn da phát sáng với dưa hấu

Đây là một trong những loại trái cây hiệu làm trắng da hiệu quả. Dưa hấu là một trái cây tuyệt vời để chăm sóc làn da của chúng ta. Dưa hấu đặc biệt tuyệt vời cho da nhờn và da mụn. Trái này chứa chất xơ, carbs, đường, vitamin A, B1, B6, C, carotenoid, flavonoid, lycopene và gần 92% nước. Các thành phần chống oxy hóa, lycopene, giúp ngăn ngừa thiệt hại oxy hóa và nước trong dưa hấu loại bỏ các độc tố và thúc đẩy hệ thống của chúng ta cho một làn da khỏe mạnh và phát sáng.

Cách dùng dưa hấu để nuôi dưỡng làn da

Ăn một bát dưa hấu vào bữa ăn nhẹ mỗi ngày. Bạn cũng có thể uống nước ép dưa hấu tươi ngon mỗi ngày. Hoặc sử dụng các miếng dưa hấu trong salad trái cây hay cho vào sinh tố. Cách cuối cùng là sử dụng nó để làm mặt nạ dưỡng da.

Nghiền với một lát dưa hấu nhỏ với một chút sữa chua. Áp dụng nó trên khuôn mặt và chờ đợi 15-20 phút. Cả dưa hấu và sữa chua đều làm ẩm da. Rửa sạch bằng nước ấm để có làn da sáng lấp lánh.

Cách khác, trộn 3 muỗng canh nước ép dưa hấu tươi, 1 muỗng canh nước cốt chanh, 1 muỗng canh multani mitti và lượng nước hoa hồng theo nhu cầu. Sau đó đắp hỗn hợp này lên mặt. Để khô và sau đó rửa sạch bằng nước lạnh. Đây là một mặt nạ rất hiệu quả làm bằng trái cây cho làn da phát sáng đó là hoàn hảo cho da nhờn.

Đối với da khô, thì chỉ dùng 1 muỗng cà phê mật ong và gel lô hội với dưa hấu và nước cốt chanh. Trộn với nhau, thoa lên mặt và rửa sạch sau khi khô.

9. Sử dụng xoài để có làn da tuyệt đẹp

Xoài không chỉ là món ăn ngon bổ dưỡng vào mùa hè mà nó còn rất tốt cho da của chúng ta. Xoài rất giàu vitamin A, vitamin E, vitamin C và vitamin K, flavonoid, polyphenolics, beta-carotene và xanthophylls. Các đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ của xoài giúp tránh các tổn thương oxy hóa bằng cách trung hòa các gốc tự do. Xoài cũng giàu chất xơ, giúp giữ cho hệ thống sạch sẽ làm cho làn da của chúng ta trông rất tuyệt.

Cách sử dụng xoài để có làn da sáng

Ăn 1 xoài mỗi ngày. Bạn cũng có thể sử dụng nó cùng với ngũ cốc hoặc sinh tố ăn sáng hay sử dụng cùng với salad. Xoài cũng có thể dùng để tạo thành mặt nạ để đắp trực tiếp lên da.
Trộn 1 muỗng canh bột xoài với 1 muỗng cà phê bột hạnh nhân và 2 muỗng cà phê sữa tươi. Chuẩn bị một miếng dán dày, say đó thoa lên mặt và cổ. Đợi 15 phút và sau đó rửa sạch bằng nước mát. Cách này sẽ loại bỏ các bụi bẩn và tạp chất từ da và làm cho da mềm mại, dẻo dai và phát sáng.

Transino của nhật, Neige White, Vita White, Perfect White, gluta

10. Dứa là một trong những loại trái cây làm trắng da nhanh nhất

Chúng ta sẽ kết thúc danh sách các loại trái cây tốt nhất cho làn da phát sáng với dứa. Đây là một trong những món ăn ngon nhất của mùa hè. Nhưng nó cũng cung cấp một số lợi ích tốt cho da. Dứa được biết đến với đặc tính tẩy tế bào chết của chúng. Nó chứa Bromelain là một loại trái cây hoạt động giúp tẩy tế bào chết, tạp chất và các tế bào da chết và cũng phục hồi ánh sáng tự nhiên của da. Bromelain cũng giúp giảm sưng và viêm. Dứa cũng có đặc tính chống oxy hóa và giữ cho làn da mềm mại, ngậm nước và sạch sẽ.

Sử dụng dứa như thể nào để có làn da trắng sáng?

Bạn có thể sử dụng những miếng dứa trong bữa sáng hoặc bữa ăn nhẹ giữa ngày. Nó cũng được dùng để tạo thành mặt nạ dưỡng da.

Sử dụng một miếng dứa cho vào máy xay sinh tố cùng với 3 muỗng canh dầu và 1 muỗng canh mật ong hữu cơ. Xay nhuyễn tạo thành hỗn hợp đắp lên mặt. Để khô tự nhiên và rửa sạch bằng nước ấm. Làm khô mặt và sau đó thoa kem dưỡng ẩm. Thường xuyên sử dụng mặt nạ dứa này sẽ giúp bạn có làn da sáng, mềm mại.

Trên đây là 10 loại trái cây hàng đầu có thể giúp cho da bạn trắng sáng hơn. Bạn có thể sử dụng chúng theo chế độ ăn uống hay sử dụng chúng làm mặt nạ dưỡng da. Thậm chí bạn có thể sử dụng cả 2 cách đều được. Tôi cũng hi vọng sau một thời gian ngắn nữa bạn sẽ có làn da trắng sáng khi áp dụng một trong những loại trái cây trên vào chăm sóc da.

Đăng ngày: . Từ khóa: trái cây làm trắng da, làm trắng da, cách làm trắng da

Bài liên quan

10 cách làm trắng da toàn thân tại nhà từ nguyên liệu thiên nhiên

Sở hữu làn da trắng sáng luôn là một trong những biểu hiện của cái đẹp. Đó là lý do tại sao tất cả chúng ta đều tìm cách làm trắng da để có làn da đẹp hơn

Cách làm mặt nạ khoai tây sữa tươi phù hợp với mọi làn da

Lợi ích từ việc đắp mặt nạ khoai tây sữa tươi không phải bạn gái nào cũng biết, sử dụng mặt nạ dưỡng da tuyệt vời này mỗi này sẽ khiến bạn ngạc nhiên đấy.

7 cách làm trắng da bằng baking soda ai cũng thực hiện được

Áp dụng 1 trong 7 cách làm trắng da bằng baking soda sau đây sẽ giúp bạn có làn da trắng sáng tự nhiên mà không cần đến các sản phẩm chăm sóc da đắt tiền

Cách làm trắng da bằng cà chua có mang lại hiệu quả không?

Có nhiều cách làm trắng da từ thiên nhiên nhưng cách làm trắng da từ cà chua được nhiều người ưa thích. Bạn có biết tại sao lại như vậy không?

10 loại trái cây làm trắng da hiệu quả an toàn tuyệt đối

Trên thực tế thì ai trong chúng ta cũng muốn có một làn da trắng sáng mịn màng. Do đó, chúng ta luôn tìm những cách làm trắng da hiệu quả để áp dụng.

Dầu dừa là gì? Tác dụng của dầu dừa đối với sức khỏe và làm đẹp

Dầu dừa là gì? Tác dụng của dầu dừa đối với sức khỏe và làm đẹp đến mức nào mà khiến nó trở nên phổ biến trên toàn thế giới?

Xông hơi làm trắng da thực sự không? Cách xông hơi trắng da mặt

Xông hơi làm trắng da đang là biện pháp được khá nhiều chị em lựa chọn; vậy cách này thực sự có hiệu quả không và cách xông hơi trắng da nào tốt nhất?

Đăng nhận xét về:

Bạn vui lòng nhập đầy đủ thông tin trước khi gửi!


Chăm sóc sức khỏe

Làm đẹp

Các loại khác

Sụn Cá Mập 

Địa chỉ: Địa chỉ: 2/36 Đường Lê Văn Thọ, Gò Vấp, Việt Nam
Điện thoại: 0945.825.825 - 01288724584
Email: info@suncamap.net